zawody w wyciskaniu

REGULAMIN I DRUK ZGŁOSZENIA!!! R E G U L A M I N Pucharu Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk 6 - 7 czerwca 2009r. I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Eliminacje kadry narodowej seniorek i seniorów do Mistrzostw Europy w wyciskaniu leżąc.. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek [...]

Tak, to pierwsze zawody zorganizowane przy okazji rocznicy utworzenia siłown, tej samej na której odbędą się zawody. Konkurencje zgodnie z regulimnen aczkolwiek jeśli ktoś bierze udział w dwóch konkurencjach będzie mógł wykonać podciaganie po skończeniu udziału w wyciskaniu, szczególnie jeśli będzie startował w pierwszych kategoriach (kobiety, [...]

super ze jakies zawody fajnie ze wiadomo duzo wczesniej, mam take pytanko dlaczego w regulaminie są te nogi w górze? a nie normalnie jak w wyciskaniu zaparte na podłodze niby nic a jednak innaczej dla mnie to spora róznica to wyciskanie nie kosztuje mnie tyle siły co trzymanie nóg w górze nam dosyc duze nogi uda ok 70cm startowałem na poprzednich [...]

[...] konkurencje : SILNY JUNIOR - konkurencja dla najmłodszych, oraz cieszący się dużym zainteresowaniem i oglądalnością konkurs pompek. Dziękujemy Wszystkim przybyłym na nasze zawody. Dziękujemy również wszystkim SPONSOROM !!!, oraz osobom i instytucjom bez których te zawody by się nie odbyły. Skrócone wyniki zawodów : Kobiety : 1 - Małgorzata [...]

ze strony organizatora. Zapraszamy na VIII Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc, które odbędą się w kwietniu 2018r. w Teresinie, Al. XX-lecia 32. Organizatorem zawodów jest Gmina Teresin, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Teresinie , Szkoła Podstawowa im. św. Maksymiliana Kolbego w Teresinie, UKS Aktimax Teresin, Gminny [...]

REGULAMIN MISTRZOSTW SIEMIATYCZ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM CIĘŻARU CIAŁA NA SZTANDZE 1. ORGANIZATOR: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach, ul. Nadrzeczna 29, 17-300 Siemiatycze, tel. 085 656 10 44, e-mail: [email protected] 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie Siłowni „Kuźnia” przy ul. Krzywej [...]

[...] Strong Man w Słowacji 2001 - III miejsce na Grand Prix Strong Man na Węgrzech 2002 - VI miejsce na III Mistrzostwach Polski Strong Man 2002 - I miejsce - prestiżowe zawody siłaczy „Zlaty Bażant” Bratysława 2002 - Mistrz Wielkopolski na Zawodach Mistrzostw Wielkopolski Strong Man 2003 - VI miejsce z zawodach Puchar [...]

[...] się czy aby dobrze zrozumiałem w "głównych bojach". JEdnak źle zrozumiałem. Głóne boje to pewnie chodzi o WL, SQ, MC a jeszcze dodałem wyc. siedząc. Czy dieta i zawody to drugoplanowe sprawy? Dla mnie nie. Miałem problem z dietą a w sumie przekonanie się do niej ale teraz już widzę fajne efekty sylwetkowe (jedyna rzecz z której się [...]

Cokta podrzuc mnie z kumplami do poznania na zawody sfd w wyciskaniu };-)

[...] nieudana. Martwy ciąg Bartek zaczynał od 205 kg zaliczając bez problemów, w drugiej próbie zalicza 212,5 kg. Ostatnie podejście do ciężaru 220 kg było już nie udane. Kończy zawody z wynikiem 582,5 kg co dało zawodnikowi srebrny medal. Szymon Uszyński z kategorii 105 kg pierwsze podejście przysiadów rozpoczynał równym ciężarem co jego największy [...]

[...] interesować się branżą odzieżową niż sportem siłowym. To ma taki skutek, że nikt się nie interesuje trójbojem oprócz nas, nawet juz bywalcy siłowni nie przychodzą na zawody czy pokazy, bo nasze zmagania z ciężarami zaczynają coraz bardziej odrywać sie od ziemi. Na pokazach (nie zawodach, bo tu przypadkowych widzów już nie ma) ludzie [...]

[...] Sędzią głównym zawodów był sędzia klasy międzynarodowej Roman Szymkowiak. Pozostali sędziowie to Jacek Urbaniak, Sławomir Ceglarek. Ekipę sędziowską wsparli i prowadzili sprawnie zawody przedstawiciele organizatora mistrzostw - TKKF TĘCZA Gostyń: Waldemar Szwedek, Mieczysław Polewski i Mirosław Sobkowiak. Lekarzem zawodów był Marek Palka.

[...] I Krok w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc Węgorzewo 22-23.10.2010r. W Węgorzewie w Miejskiej Hali Sportowej odbyły się zawody w trójboju siłowym i wyciskaniu leżąc, tak zwany pierwszy krok, w których udział wzięli zawodniczki i zawodnicy nie posiadający licencji PZKFiTS od 2007r. oraz [...]

XX OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - Chorzów, 01 marca 2014 r. Link do komunikatu i zgłoszenia http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140301_wl_chorzow/2014wl_chorzow_k.pdf

Tak na marginesie na stronce powerlifting.pl był opis co trzeba zabrać na takie zawody, w stylu karteczki do zapisywania podejść, itp. Wklejam kopie: "Co każdy zawodnik powinien mieć ze sobą Na zawodach zdarzają się przeróżne dokuczliwe dla zawodnika sytuacje. A to nie ma ma magnezji na rozgrzewce i/albo na starcie, bo skończyła się, a [...]

[...] nie naruszać strefy kontuzji w niektórych ćwiczeniach-np wyciskaniu hantli stojąc klata -budowa siły na mniejszych ciężarach-zgodnie z planem-nie zwracamy uwagi na zawody w niedzielę :) Ale uważamy na bark-to jest priorytet! tricepsy na maxa Jutro też ustalimy pierwsze podejście na niedzielne zawody . Cortez- a jak u Ciebie? Wezmę dla [...]

[...] w drugiej próbie 272,5kg ale niestety nie doprostował. W trzeciej próbie atak podobnie jak Słoń na rekord Polski 321kg - dużo nie brakowało ale niestety. Może za rok. Super zawody jak zawsze. Chłopaki z Nasielska (Słoń , Kruszyna) dysponują nieziemną siłą co potwierdzają zawsze na zawodach. Wszystkim zawodnikom gratuluję a zwłaszcza JUL-33 , [...]

[...] z wynikiem 307,5 kg (107,5+50+150) ustanawiając rekordy Polski w martwym ciągu, przysiadzie oraz w trójboju. Natomiast Emilia Sobiech/TKKF Herkules Warszawa ukończyła zawody z wynikiem 360 kg (137,5+72,5+150). Wynik ten dał zawodniczce dopiero trzynaste miejsce w kategorii wagowej 63 kg. Jak sama zawodniczka podkreśliła nie wszystko poszło [...]

Jarek a Ty tak ostro ćwiczysz,bo masz chyba jakoś w styczniu lub lutym te zawody w podciąganiu,pompkach i wyciskaniu? Czy się mylę?:) Zawody zawodami ćwiczę bo lubię:-P Jak bedą zawody i forma to się pojawię chyba bo mam blisko . Może ktoś z Was też przybędzie... termin pierwszych chyba ostatni weekend stycznia. Co do odcisków to przeważnie ćwiczę [...]

REGULAMIN II OTWARTEGO PUCHARU DOLNEGO ŚLĄSKA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA STRZEGOMIA Strzegom 13.11. 2010 Cel : - popularyzacja ćwiczeń siłowych , jako formy rekreacji i aktywnego wypoczynku - wyłonienie najlepszych zawodników - propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Organizatorzy : . Polski związek Kulturystyki, [...]